ニュース

2022年10月26日
ウォーキングの歩数を増やす方法は簡単 8000歩に増やすと肥満や高血圧は改善
2022年10月26日
高齢者の半数以上は「フレイルが心配」 フレイル健診を受診したのは23%と少数
2022年10月26日
【新型コロナ】重症化リスクを高める要因は高齢・タバコ・糖尿病・肥満
2022年10月26日
魚を食べると脳が健康になり思考力も高まる EPAとDHAの効果?
2022年10月26日
仮想現実で運動する「VRエクササイズ」で運動が楽しくなる 運動嫌いの人も気分を高められる
2022年10月26日
睡眠を見直し生活リズムを改善 健やかな発育・発達を 子ども睡眠健診プロジェクト
2022年10月26日
スマホの「食事記録アプリ」は正確? コンビニ食は簡単・正確に測定できる
2022年10月26日
規則正しい生活リズムを重視 活動的な人は幸福を感じやすく認知能力も高い
2022年09月26日
野菜と果物をよく食べている人は死亡リスクが低い 日本人9.5万人を20年間追跡 JPHC研究
2022年09月26日
認知症予防のための運動 ゆっくりとした歩行や軽い家事活動も効果がある 長寿研
2022年09月26日
肝臓の検査値を見れば適正なアルコール摂取の指導が可能に 保健指導に活用 吹田研究
2022年09月26日
肥満改善のためのウォーキングは1日1万歩が必要? 2000歩増やしただけでも効果
2022年09月26日
肥満があると腰痛リスクが上昇 BMIが5%増えると腰痛リスクは11%増加
2022年09月26日
運動をして座位時間を減らすと「乳がん」のリスクは低下 女性は積極的に運動を
2022年09月26日
【新型コロナ】子供の「ゲーム依存症」が増加 不登校・情緒や行動の問題・ネット依存など
2022年09月26日
腎臓病の予防に健康的な食事スタイルが役立つ 腎臓病予防でも食事は重要
2022年09月26日
「低炭水化物ダイエット」は実は危険? 毎日食べると確実に健康に良い食品は?
2022年09月26日
【新型コロナ】ウォーキングなど適度な運動で重症化リスクを低減
2022年09月26日
閉経後の女性は尿酸値が高いと糖尿病リスクが上昇 閉経前でも関連性が
2022年09月26日
運動はすべての人にとって有用 短命の遺伝的素因をもつ人も運動で寿命を延ばせる