ニュース
- 2023年03月27日
- 世界睡眠デー 「良い睡眠」で食事や運動も良くなる 睡眠を改善する5つの方法
- 2023年03月27日
- 世界腎臓デー 40代の4割以上が慢性腎臓病を知らない 腎臓を守るために何が必要？
- 2023年03月27日
- 7つの健康的な生活スタイルで女性の認知症を予防 肥満も認知症に影響
- 2023年03月27日
- 毎日のウォーキングで女性の認知症を予防 活発な運動を1日30分増やすと認知症リスクは21%低下
- 2023年03月27日
- 高齢者の「フレイル」対策 運動不足だけが課題ではない 「交流機会や外出頻度」の減少が影響
- 2023年03月27日
- 食事から摂る「ビタミンD」に健康効果 日本人10万人を調査
- 2023年03月27日
- 女性のメンタル不調に「鉄分の不足」が関係 「ゆううつ」「集中できない」の原因は鉄欠乏性貧血？
- 2023年03月27日
- 病気や障がいを抱えながら働く人が増加 「治療と仕事の両立」は社会が取り組むべき重要課題に
- 2023年03月02日
- 3月4日は世界肥満デー 体重はライフステージを通して変化 もっとも長生きするのはやせ気味の人
- 2023年02月24日
- 肥満者へのオンライン生活指導は効果がある 個別化した情報提供と専門家の助言が重要
- 2023年02月24日
- 肥満者向けの減量プログラムにお金を支給するインセンティブを付けると成功率は大幅に向上
- 2023年02月24日
- 運動に認知症の予防効果が 仲間とともに行う運動はより効果が高い 運動と社会交流を両立
- 2023年02月24日
- 【職場の保健指導】生活改善プログラムでは職場の雰囲気を変えることも必要 健康支援も個別化を
- 2023年02月24日
- 「良い睡眠」に心臓病・脳卒中・脂肪肝の予防効果 「運動」で睡眠を改善 とくに女性で高い効果
- 2023年02月24日
- 新型コロナの後遺症は「健康的な生活スタイル」により減少 心理的・社会的なストレスも影響
- 2023年02月24日
- 女性に多い神経性やせ症の治療に「マインドフルネス」が有用 「体重増加の不安」を受け入れる
- 2023年02月24日
- 高齢者のフレイル予防のウォーキングは１日に何歩が必要？ 高齢者の運動量の最適値を明らかに
- 2023年02月24日
- 「ガーデニング」で肥満・メタボを改善 野菜を食べられ運動にもなる メンタルヘルスも向上
- 2023年01月26日
- 保健指導ではアルコール摂取状況の聞きとりも必要 お酒の量で日本人の食事パターンは変化？
- 2023年01月26日
- 特定保健指導は効果があった！ 肥満指標はわずかに改善 582万人のデータを解析
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