ニュース
- 2023年10月30日
- 「膝の痛み」に運動が効く 減量して膝への負担を軽減 ウォーキングが膝痛を40%減少
- 2023年10月30日
- 高齢者の高血圧はウォーキングの歩数を3000歩増やすと改善できる 毎日の運動に薬と同等の効果
- 2023年10月30日
- 子供の頃に座りっぱなしの生活をしていると成人してから健康障害が 子供や若者のうちから対策
- 2023年10月30日
- 更年期障害を改善 座ったままの時間を減らして運動を 更年期とうまく付き合う方法
- 2023年09月27日
- 30代～40代に高血圧や肥満を指摘された人は高齢になると認知症リスクが上昇 若いうちから対策
- 2023年09月27日
- 肥満・メタボの人の食事行動は不健康？ 体重管理への意欲は高い 福島県の9ヵ所の保健所で調査
- 2023年09月27日
- 健康診断で肥満やメタボを指摘されたら迷わず生活改善を 放置すると心臓病や脳卒中のリスクが上昇
- 2023年09月27日
- 極端な「糖質制限」や「脂質制限」は危険？ 日本人に適した食事スタイルは？ 8万人超を調査
- 2023年09月27日
- ジャンクフードや超加工食品の間食は肥満や糖尿病のリスクを上昇 どんな食品を食べると良い？
- 2023年09月27日
- ヨガやストレッチを取り入れると効果が高い 運動でメタボや高血圧を改善 心血管リスクも低下
- 2023年09月27日
- カラフルな野菜を食べている人は認知症の発症が少ない ホウレンソウやブロッコリーで認知症予防
- 2023年09月27日
- わずか5分の運動でも「がんリスク」を32%減少 無理なく続けられる「新しい運動法」
- 2023年09月27日
- 週末の「寝だめ」では平日の睡眠不足のダメージを回復できない 寝不足が心臓の健康に悪影響
- 2023年08月23日
- 肥満やメタボが「腰痛」を引き起こす コロナ禍でさらに増加 「腰痛」を改善する運動は？
- 2023年08月23日
- 朝食欠食が肥満やメタボのリスクを上昇 朝食を食べない人に共通する生活スタイルは？
- 2023年08月23日
- 歩きやすい環境に住む人はメタボ・肥満が少ない 運動・身体活動を促す地域環境をデザイン
- 2023年08月23日
- 若い世代でも「脂肪肝疾患」が増加 やせていても体脂肪が蓄積 肥満とどう違う？
- 2023年08月23日
- 肥満やメタボになりやすい生活習慣は子供のうちに身についている 子供の頃から生活改善が必要
- 2023年08月23日
- 食事の多様性が高い人は認知症リスクが低下 多様な食品を食べることが認知症予防につながる
- 2023年08月23日
- 【がん予防の経済効果】 がんのリスク要因を減らして1兆円超の経済的負担を軽減
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