ニュース
- 2023年09月27日
- ヨガやストレッチを取り入れると効果が高い 運動でメタボや高血圧を改善 心血管リスクも低下
- 2023年09月27日
- カラフルな野菜を食べている人は認知症の発症が少ない ホウレンソウやブロッコリーで認知症予防
- 2023年09月27日
- わずか5分の運動でも「がんリスク」を32%減少 無理なく続けられる「新しい運動法」
- 2023年09月27日
- 週末の「寝だめ」では平日の睡眠不足のダメージを回復できない 寝不足が心臓の健康に悪影響
- 2023年08月23日
- 肥満やメタボが「腰痛」を引き起こす コロナ禍でさらに増加 「腰痛」を改善する運動は？
- 2023年08月23日
- 朝食欠食が肥満やメタボのリスクを上昇 朝食を食べない人に共通する生活スタイルは？
- 2023年08月23日
- 歩きやすい環境に住む人はメタボ・肥満が少ない 運動・身体活動を促す地域環境をデザイン
- 2023年08月23日
- 若い世代でも「脂肪肝疾患」が増加 やせていても体脂肪が蓄積 肥満とどう違う？
- 2023年08月23日
- 肥満やメタボになりやすい生活習慣は子供のうちに身についている 子供の頃から生活改善が必要
- 2023年08月23日
- 食事の多様性が高い人は認知症リスクが低下 多様な食品を食べることが認知症予防につながる
- 2023年08月23日
- 【がん予防の経済効果】 がんのリスク要因を減らして1兆円超の経済的負担を軽減
- 2023年08月23日
- 軽いウォーキングなどの低強度の運動でも脳を活性化できる 運動で高齢者の認知機能を維持・増進
- 2023年07月28日
- 標準体重でも3分の1は実は「肥満」 BMIは指標として不十分 やせていても安心できない
- 2023年07月28日
- 「運動」+「減量」で肥満と糖尿病のリスクを減少 インスリンが2倍効きやすい体に
- 2023年07月28日
- 食事スタイルを「朝型」にして肥満・メタボを予防 朝食を午前8時までに食べると代謝が改善
- 2023年07月28日
- カロリー制限は失敗する人も多い 肥満やメタボの人のための「マインドフルネス食事法」
- 2023年07月28日
- 肥満・メタボを改善する「6種類のヘルシー食品」 心筋梗塞や脳卒中のリスクを減らし寿命を伸ばす
- 2023年07月28日
- 自治体健診で高齢者のフレイルを簡便に判定 「フレイル関連12項目」とは？
- 2023年07月28日
- 1日に数分のウォーキングでうつ病リスクを減少 運動がメンタルを健康に 社会的交流も活発に
- 2023年06月26日
- 【新型コロナ】内臓脂肪を減らすと重症化リスクが低下 内臓脂肪型肥満で「かくれ炎症」に？
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