ニュース
- 2020年08月12日
- ウォーキングなどの運動は「魔法の薬」 座ったままの時間を減らすだけでも効果 室内運動もお勧め
- 2020年08月12日
- 野菜と全粒穀物を食べると糖尿病リスクが低下 食物繊維が善玉の腸内菌を増やす
- 2020年08月12日
- 自宅で"筋活"を行いロコモ予防 筋肉量と筋力の向上を目指す「ロコモ予防運動プログラム」
- 2020年08月12日
- 「自然音」と「花」にリラックスと癒しの効果が コロナ禍のストレス管理に有効
- 2020年07月29日
- 野菜を食べると体重が減りやすい 日本人5万人超を調査 果物の食べ過ぎには注意
- 2020年07月29日
- 「フレイル」のリスクは太り過ぎでもやせ過ぎでも上昇 低栄養を減らして予防
- 2020年07月29日
- なぜ運動？ 運動により世界の390万人以上の命が救われている 運動はメンタルにも良い
- 2020年07月29日
- お酒とタバコは「食道がん」リスクを高め合う 両方あるとリスクは17倍に上昇
- 2020年07月10日
- 寝る前のドカ食いはなぜダメ？ 肥満や糖尿病のリスクが上昇 夕食は就寝の4時間以上前に
- 2020年07月10日
- 【新型コロナ】肥満が世界で深刻な問題に 食事や運動など生活スタイルに深刻な悪影響
- 2020年07月10日
- 外食が肥満や糖尿病の原因？ ファストフードにカロリーを表示すれば医療費を減らせる
- 2020年07月10日
- 骨折は運動や食事で防げる 肥満・メタボが骨折リスクを高める 納豆が効果的という研究も
- 2020年06月26日
- 肥満症治療を最適化し、肥満への理解の向上を目指す 国際研究プロジェクト「SOPHIA」
- 2020年06月26日
- 牛乳やヨーグルトが糖尿病・高血圧・メタボのリスクを低下 毎日摂ることが大切
- 2020年06月26日
- 「ダンス」には認知機能を改善する効果がある 認知症予防の運動プログラムを開発
- 2020年06月26日
- なぜ日本人は少しの肥満で糖尿病になるのか 遺伝子でメカニズムを解明
- 2020年06月12日
- 自宅での軽い運動で体重が減少 メンタルにも良い影響が 徒歩や自転車による通勤も効果的
- 2020年06月12日
- 肥満が胃がんの発症リスクを高める とくにピロリ菌に感染している人は要注意
- 2020年06月12日
- 「腸内細菌」が認知機能にも影響 認知症の患者の腸内では悪玉菌が多く善玉菌が少ない
- 2020年06月01日
- 高血圧や糖尿病を悪化させる原因は「睡眠障害」？ 肥満でない人も睡眠時無呼吸に注意
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