ニュース
- 2021年03月11日
- 「食物繊維」は肥満・メタボ、糖尿病の人にもメリットが大きい 玄米など「全粒穀物」でリスク低下
- 2021年03月11日
- コロナ禍のいまこそ運動を オンライン運動プログラムで「いまより10分多く体を動かす」
- 2021年03月11日
- 健康寿命を伸ばすための10の方法 国立医療研究センター6機関が提言
- 2021年03月11日
- 魚を食べる人は認知症になりにくい 魚の摂取量が多いと認知症リスクが61％低下
- 2021年03月11日
- 女性が多量飲酒をすると乳がんリスクが1.7倍に上昇 日本人女性16万人対象の大規模調査
- 2021年03月11日
- 座っている時間が長い人は内臓脂肪が多い 「立つ時間」「歩く時間」を増やして内臓脂肪を減らす
- 2021年03月11日
- 「食と認知機能」についての意識調査 医療従事者の8割が食事による認知機能の改善を期待
- 2021年02月18日
- 【新型コロナ】自然や緑にふれてストレスを緩和 コロナ禍から心と体を守るために
- 2021年02月18日
- 「和食」が健康にもたらすメリットは多い 5割が「健康に良い」、8割以上は「和食が好き」
- 2021年02月18日
- 犬の散歩は糖尿病予防のための「運動」になる？ 糖尿病の犬の飼い主は糖尿病リスクが高い
- 2021年02月18日
- 運動・身体活動をより増やして、座りがちの時間はより少なく WHO「運動ガイドライン」
- 2021年02月18日
- ウォーキングなどの運動は「1日にわずか12分」でも効果がある 運動など生活スタイルを改善
- 2021年02月18日
- ウーロン茶を飲むと「脂肪燃焼」が促される 肥満の抑制効果を期待 カフェイン以外が作用か
- 2021年01月15日
- 【Withコロナ時代】運動・スポーツを通じて健康二次被害を防ぐポイントは？ スポーツ庁
- 2021年01月15日
- 日本人に「低炭水化物ダイエット」は効果がある？ 肥満やメタボの食事療法としては勧められる？
- 2021年01月15日
- 「肥満」の原因は自分だけのものではない 子供時代の虐待体験も成人後の肥満に影響
- 2021年01月15日
- 働く人がうつ病になると 「就労の継続への不安」「新型コロナは心身にストレス」
- 2020年12月14日
- 薬膳レシピで「コロナうつ」「コロナ疲れ」に対策 食養生で心身の不調を整える
- 2020年12月14日
- 肥満・メタボに「コーヒー・緑茶・アルコール」は良い？ どれくらい飲むと健康に良い？
- 2020年12月14日
- 腸内フローラが「睡眠の質」に影響 腸内環境と脳は相互に作用 食事で睡眠を改善
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