ニュース

2022年09月26日
野菜と果物をよく食べている人は死亡リスクが低い 日本人9.5万人を20年間追跡 JPHC研究
2022年09月26日
認知症予防のための運動 ゆっくりとした歩行や軽い家事活動も効果がある 長寿研
2022年09月26日
肝臓の検査値を見れば適正なアルコール摂取の指導が可能に 保健指導に活用 吹田研究
2022年09月26日
肥満改善のためのウォーキングは1日1万歩が必要? 2000歩増やしただけでも効果
2022年09月26日
肥満があると腰痛リスクが上昇 BMIが5%増えると腰痛リスクは11%増加
2022年09月26日
運動をして座位時間を減らすと「乳がん」のリスクは低下 女性は積極的に運動を
2022年09月26日
【新型コロナ】子供の「ゲーム依存症」が増加 不登校・情緒や行動の問題・ネット依存など
2022年09月26日
腎臓病の予防に健康的な食事スタイルが役立つ 腎臓病予防でも食事は重要
2022年09月26日
「低炭水化物ダイエット」は実は危険? 毎日食べると確実に健康に良い食品は?
2022年09月26日
【新型コロナ】ウォーキングなど適度な運動で重症化リスクを低減
2022年09月26日
閉経後の女性は尿酸値が高いと糖尿病リスクが上昇 閉経前でも関連性が
2022年09月26日
運動はすべての人にとって有用 短命の遺伝的素因をもつ人も運動で寿命を延ばせる
2022年08月26日
植物肉や大豆ミートは健康に良いと話題に 日本でも急成長 植物肉は環境にもやさしい
2022年08月26日
運動はどれくらいやると良い? 週1回だけの運動ではダメ? 加齢にともなう筋肉の減少を防ぐために
2022年08月26日
食事指導を個別化し肥満やメタボを改善 1人ひとりの好みやスタイルに合わせた食事プログラム
2022年08月26日
歩数計やスマホを持ち歩けば毎日の歩数を1800歩増やせる すべての年齢層で効果を期待
2022年08月26日
【新型コロナ】コロナ禍で運動不足に 運動はメンタルヘルスを改善 認知症リスクも低下
2022年08月26日
中年女性の肥満を予防・改善するための新しいガイドライン 保健指導は女性にも必要
2022年08月26日
食事を改善すれば女性はより健康に長生きできる 野菜のカロテノイドが女性の健康を改善
2022年07月26日
【新型コロナ】ワクチン接種は肥満の人の重症化リスクも減らす すべての体重の人に効果が