ニュース
- 2024年02月22日
- 健康長寿に必要なのは「よく食べ・よく動く」こと 高齢者の食事は歩数が決め手に
- 2024年02月22日
- 日本人は食事や栄養の情報をどこから得ているか？ テレビしか見ない人はフードリテラシーが低い？
- 2024年01月29日
- 日本人の食事を全国調査 不足していたり過剰に摂取している栄養素が明らかに 4450人を調査
- 2024年01月29日
- ウォーキングと筋トレを組合わせると運動の効果は大幅に向上 筋力が低下した人の運動指導
- 2024年01月29日
- 「ノンアルコール飲料」を利用すると飲酒量が減少 男⼥ともに飲みすぎを減らすきっかけに
- 2024年01月29日
- 【中年クライシス】 ストレスが肥満やメタボを悪化 ストレスでメンタルヘルス不調に 対策は？
- 2024年01月29日
- 徒歩や自転車で通勤して肥満・心臓病・がんなどのリスクを軽減 車を使わない「アクティブ通勤」
- 2024年01月29日
- 「糖質制限ダイエット」は肥満・メタボの人良い？ 植物性食品を取り入れると成功しやすい
- 2024年01月29日
- 運動習慣が脳を健康に マインドフルネスを組み合わせるとメンタルヘルスも改善 運動継続にも有用
- 2024年01月29日
- 自然が豊かな環境で生活すると体と心の健康を高められる 都市に自然を身近に感じられる緑地を設置
- 2024年01月29日
- 「ヘルスリテラシー」に関する国際調査で日本は最下位 健康診断やがん検診の受診控えが課題に
- 2024年01月29日
- 男性が育児に参加するとアルコール関連の健康障害が減る 若者も飲酒を続けると脳卒中リスクが上昇
- 2023年12月25日
- GLP-1受容体作動薬の安全・適正使用に関するステートメントを公表 日本肥満学会
- 2023年12月25日
- 中年期に肥満・メタボがあると認知症リスクが上昇 "隠れメタボ"の人もご注意
- 2023年12月25日
- 認知症・フレイル予防のための複合的な「認知症予防プログラム」を開発 長寿医療研究センターなど
- 2023年12月25日
- 35歳から生活習慣病のリスクが上昇 健診を受けて自分の体の現在値(いま)を知ることが大切
- 2023年12月25日
- 出生体重が小さく生まれた人が40代以上になると高血圧・糖尿病リスクが上昇 心血管疾患リスクも
- 2023年12月25日
- 「座りすぎの生活」の悪影響が世界的に注目される理由 立ち上がって体を動かす習慣を
- 2023年12月25日
- 健康管理アプリを活用 完璧さを求めず自分に合ったものを見つけることも大切 30%の利用で効果
- 2023年12月25日
- わずか5分間のウォーキングで肥満やメタボを解消 日常に「活動的なおやつ」を取り入れ
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