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【職域・地域向け集団指導（有償）】内臓脂肪になりにくい「スマート和食®」セミナー（花王（株）主催、当協会後援）

2021年04月28日

内臓脂肪になりにくい食べ方「スマート和食®」セミナーのご案内

（2021年04月）

05月01日: 【10部セットで提供中】肥満症の予防・改善に活用できる「グッドウエイト手帳」
03月29日: ニュースレター『Obesity Report』第12号を発行しました
02月22日: 【肥満症特別勉強室 in 大阪】注目を集める腸内代謝物質「短鎖脂肪酸」のパワー～肥満症と腸内環境の不可分の関係～
01月11日: 【開催案内】日本肥満学会主催　第15回より良い特定健診・保健指導のためのスキルアップ講座
12月22日: 【開催案内】ILSI Japan公開セミナー第３回「健康寿命延伸に向け、各世代で解決すべき課題と対策とは：中高年期編」

04月26日: 禁煙後の体重増加はどうすれば防げる？　禁煙後に太ってもメリットは大きい　寿命を7年延長
04月26日: 「低カロリー甘味料」が過体重や肥満の人の体重管理を改善　甘い食品への欲求も低下
04月26日: 子供の頃から肥満対策が必要　学校で座りっぱなしの時間が減ると子供の肥満は改善
04月26日: 「歯周病」が肥満・メタボ・糖尿病を悪化　「うがい薬」で口のなかの悪玉菌を減らせる
04月26日: ウォーキングと筋トレを組み合わせると運動の効果は大幅に向上　メンタルヘルス改善にも有用
04月26日: 血圧が少し高いだけで脳・心血管疾患のリスクは2倍に上昇　日本の労働者8万人超を調査
04月26日: 塩分のとりすぎが高血圧や肥満の原因に　代替塩を使うと高血圧リスクは40%減少
04月26日: 自宅で運動に簡単に取り組めるシステムを開発　オンライン運動指導も効果的に
04月26日: 座ったままの時間が長いと肥満や死亡のリスクが上昇　運動は夕方に行うと効果的