【新刊】「グッドウエイト手帳」発刊のおしらせ

2024年03月29日

　日本肥満症予防協会のオリジナル冊子「グッドウエイト手帳」を発行しました。内臓脂肪や肥満症の解説、肥満症の治療についての紹介、そして適切な体重を目指すための減量方法などを掲載しています。
　手帳の後半は「体重記録表」となっており、日々の測定結果を記入していくことで、減量に役立てることができます。

コンテンツ

• 肥満と肥満症の違い
• 内臓脂肪と皮下脂肪
• 肥満症の治療法
• 減量目標はまず3%を3～6カ月で
• 適切な体重を目指すには
• 体重グラフ&各種記録の方法
• スマホで健康管理

【終了】50名様に手帳をプレゼント

プレゼントは終了いたしました。
たくさんのご応募、まことにありがとうございました。

（2024年03月）